Curso de formação
Gestão do Tempo e da Produtividade Individual
Um desafio pessoal
| 7 horas | |
| 175,00 € / participante | |
| 157,50 € / participante | |
| 148,75 € / participante | |
| valores isentos de IVA |
- Datas e Inscrições
- Enquadramento
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Enquadramento
Os actuais modelos de desenvolvimento das sociedades colocam desafios verdadeiramente complexos ao nível da gestão do tempo, da conciliação entre a vida pessoal, familiar e profissional, e da resposta adequada às exigências colocadas pelas Organizações em termos de produtividade individual.
A falta de tempo é um factor paradigmático do nosso estilo de vida, resultante da crescente pressão exercida sobre as pessoas para gerar resultados em diferentes esferas de actuação. Se é verdade que esta pressão é crescente, também é verdade que dela resulta uma capacidade acrescida para encontrar formas mais eficientes de executar tarefas e alcançar os desejados resultados.
A incapacidade para responder adequadamente às solicitações que se colocam tanto no plano profissional como pessoal, gera contudo efeitos negativos que afectam o nosso bem-estar psicológico, fisiológico e social. Por este motivo, as competências de gestão de tempo são determinantes na produtividade do indivíduo e na sua qualidade de vida em geral.
A produtividade é medida a partir de um diferencial simples que avalia os resultados produzidos por um indivíduo (equipa ou organização) face aos recursos gastos para produzir esses resultados. Facilmente se compreende a importância da variável tempo nesta equação.
A desorganização, a incapacidade de delegar, de recusar pedidos de ajuda ou de dizer “não”, são alguns dos constrangimentos mais frequentes à eficaz gestão do tempo e que afectam sobremaneira a produtividade das pessoas nas organizações.
- Objetivos
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Objetivos
- Melhorar a produtividade e eficiência do trabalho individual e em equipa;
- Desenvolver competências de gestão e orientação para resultados, através da planificação e concretização de planos de desenvolvimento individual;
- Treinar competências para fortalecer a qualidade na gestão diária do tempo.
- Programa
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Programa
1. Conceitos básicos de gestão do tempo
- Problemas comuns da gestão do tempo
- A Procrastinação
- A Desorganização
- A ausência de objectivos
- A Centralização
- Gestão de tempo: Um desafio pessoal
2.Análise do tempo pessoal
- Auto-avaliação do tempo gasto
- Desenvolver um sentido de tempo em termos pessoais
- Os registos diários
3. Factores geradores de perdas de tempo
- Cronófagos
- Consumidores de tempo - Auto-avaliação
- Possíveis soluções
4. A definição de objectivos
- Princípios base na elaboração de objectivos
- Estabelecimento de prioridades: Urgência e Importância
- Objectivos de médio e longo prazo
- Planeamento diário
5. Leis e Princípios da Gestão do Tempo
6. Plano de Mudança e Desenvolvimento Pessoal
- Problemas comuns da gestão do tempo
- Metodologia
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Metodologia
A metodologia pedagógica adoptada privilegia a interacção entre os participantes e o formador, com vista à criação de um ambiente que promova a partilha de conhecimento e a aprendizagem. As metodologias activas são preferencialmente utilizadas através da realização de diagnósticos pessoais, da dinamização de exercícios de treino, actividades individuais e em grupo. A metodologia expositiva é utilizada como complemento que assegura a introdução de conceitos e elementos de base teórica.
Recursos e Materiais Didácticos
No decorrer da formação são utilizados recursos didácticos específicos que promovem a aprendizagem e a troca de experiências entre os participantes. O material de apoio à formação é composto por um dossier individualizado, textos de apoio, artigos e recursos de Internet, permitindo o acompanhamento da acção formativa e o desenvolvimento posterior de competências.Workshop de 1 dia
- Competências
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Competências
Esta acção de formação foi desenvolvida com o objectivo de promover uma reflexão sobre os desafios que se colocam ao nível da gestão do tempo, e o desenvolvimento de competências neste âmbito.
O programa pretende dar a conhecer métodos e técnicas adaptados ao tipo de tarefas que caracterizam o dia-a-dia dos participantes com vista a uma maior eficácia na gestão do seu tempo, do trabalho e do esforço, conducentes a níveis mais elevados de produtividade.


