Curso de formação
Gestão do Tempo e da Produtividade Individual

Um desafio pessoal

7 horas
175,00 € / participante
157,50 € / participante
148,75 € / participante
  valores isentos de IVA
Datas e Inscrições

Próximas Ações

Maio
22
2012

Lisboa

ínicio: 22 Maio 2012 inscrição
local: a designar fim: 22 Maio 2012
horário: Laboral (7h/dia)
Jun
20
2012

Lisboa

ínicio: 20 Jun 2012 inscrição
local: a designar fim: 21 Jun 2012
horário: Pós-Laboral (3,30h/dia)
Enquadramento

Enquadramento

Os actuais modelos de desenvolvimento das sociedades colocam desafios verdadeiramente complexos ao nível da gestão do tempo, da conciliação entre a vida pessoal, familiar e profissional, e da resposta adequada às exigências colocadas pelas Organizações em termos de produtividade individual.

A falta de tempo é um factor paradigmático do nosso estilo de vida, resultante da crescente pressão exercida sobre as pessoas para gerar resultados em diferentes esferas de actuação. Se é verdade que esta pressão é crescente, também é verdade que dela resulta uma capacidade acrescida para encontrar formas mais eficientes de executar tarefas e alcançar os desejados resultados.

A incapacidade para responder adequadamente às solicitações que se colocam tanto no plano profissional como pessoal, gera contudo efeitos negativos que afectam o nosso bem-estar psicológico, fisiológico e social. Por este motivo, as competências de gestão de tempo são determinantes na produtividade do indivíduo e na sua qualidade de vida em geral.

A produtividade é medida a partir de um diferencial simples que avalia os resultados produzidos por um indivíduo (equipa ou organização) face aos recursos gastos para produzir esses resultados. Facilmente se compreende a importância da variável tempo nesta equação.

A desorganização, a incapacidade de delegar, de recusar pedidos de ajuda ou de dizer “não”, são alguns dos constrangimentos mais frequentes à eficaz gestão do tempo e que afectam sobremaneira a produtividade das pessoas nas organizações.

Objetivos

Objetivos

  • Melhorar a produtividade e eficiência do trabalho individual e em equipa;
  • Desenvolver competências de gestão e orientação para resultados, através da planificação e concretização de planos de desenvolvimento individual;
  • Treinar competências para fortalecer a qualidade na gestão diária do tempo.
Programa

Programa

1. Conceitos básicos de gestão do tempo

  1. Problemas comuns da gestão do tempo
    1. A Procrastinação
    2. A Desorganização
    3. A ausência de objectivos
    4. A Centralização
  2. Gestão de tempo: Um desafio pessoal

2.Análise do tempo pessoal

  1. Auto-avaliação do tempo gasto
  2. Desenvolver um sentido de tempo em termos pessoais
  3. Os registos diários

3. Factores geradores de perdas de tempo

  1. Cronófagos
  2. Consumidores de tempo - Auto-avaliação
  3. Possíveis soluções

4. A definição de objectivos

  1. Princípios base na elaboração de objectivos
  2. Estabelecimento de prioridades: Urgência e Importância
  3. Objectivos de médio e longo prazo
  4. Planeamento diário

5. Leis e Princípios da Gestão do Tempo

6. Plano de Mudança e Desenvolvimento Pessoal

Metodologia

Metodologia

A metodologia pedagógica adoptada privilegia a interacção entre os participantes e o formador, com vista à criação de um ambiente que promova a partilha de conhecimento e a aprendizagem. As metodologias activas são preferencialmente utilizadas através da realização de diagnósticos pessoais, da dinamização de exercícios de treino, actividades individuais e em grupo. A metodologia expositiva é utilizada como complemento que assegura a introdução de conceitos e elementos de base teórica.

Recursos e Materiais Didácticos
No decorrer da formação são utilizados recursos didácticos específicos que promovem a aprendizagem e a troca de experiências entre os participantes. O material de apoio à formação é composto por um dossier individualizado, textos de apoio, artigos e recursos de Internet, permitindo o acompanhamento da acção formativa e o desenvolvimento posterior de competências.

Workshop de 1 dia

Competências

Competências

Esta acção de formação foi desenvolvida com o objectivo de promover uma reflexão sobre os desafios que se colocam ao nível da gestão do tempo, e o desenvolvimento de competências neste âmbito.

O programa pretende dar a conhecer métodos e técnicas adaptados ao tipo de tarefas que caracterizam o dia-a-dia dos participantes com vista a uma maior eficácia na gestão do seu tempo, do trabalho e do esforço, conducentes a níveis mais elevados de produtividade.

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